18/1
Hej på er! kom precis hem från träningen.
Tycker inte den va så jobbig, så känns inte som om jag förbränt någonting :(
så snart ska jag ut och gå! Ska fråga om vi ska gå runt sjön, och det tar ca en timme! :)
Kan ju skriva lite vad jag ätit idag ...
förresten så va vi på willys innan under skoltid, jag var FÖRBANNAT godissugen eftersom jag bara ätit en halv portion havregrynsgröt (åt ingen lunch i skolan,weeey) MEN, när jag tänkte haffa åt mig en chokladbit tänkte jag till, och tog lite naturella cashewnötter istället! MYCKET bättre val. Brukar ta 'saltade och rostade' cashew men har läst på internet att dom inte är speciellt nyttiga, så tog naturella! :)
Iallafall! :
FRUKOST - Halv portion havregrynsgröt
LUNCH - åt ingenting i skolan somsagt, men kan säga att jag åt lite nötter till lunch
Sen däremellan tuggade jag på 4 tuggimmin,höhö. Vet inte om det är bra eller dåligt..?
KVÄLLSMAT - Mamma ska göra risplättar. Typ pannkakssmet med ris i. Ska försöka att bara äta 1.
ÖVRIGT - Brukar alltid köpa en macka som jag äter före träningen men det är fett så köpte mini-morötter i affären istället, så åt kanske 5 stycken, och resten av nötterna! :)
Annars inget annat? Tog 2 tuggummin när jag bytt om till träningskläder, spottade ut dom 20 minuter senare ungefär. Och nu när jag kom hem tog jag 1 till ..
Så, sammanlagt 7 stycken.
Tycker inte den va så jobbig, så känns inte som om jag förbränt någonting :(
så snart ska jag ut och gå! Ska fråga om vi ska gå runt sjön, och det tar ca en timme! :)
Kan ju skriva lite vad jag ätit idag ...
förresten så va vi på willys innan under skoltid, jag var FÖRBANNAT godissugen eftersom jag bara ätit en halv portion havregrynsgröt (åt ingen lunch i skolan,weeey) MEN, när jag tänkte haffa åt mig en chokladbit tänkte jag till, och tog lite naturella cashewnötter istället! MYCKET bättre val. Brukar ta 'saltade och rostade' cashew men har läst på internet att dom inte är speciellt nyttiga, så tog naturella! :)
Iallafall! :
FRUKOST - Halv portion havregrynsgröt
LUNCH - åt ingenting i skolan somsagt, men kan säga att jag åt lite nötter till lunch
Sen däremellan tuggade jag på 4 tuggimmin,höhö. Vet inte om det är bra eller dåligt..?
KVÄLLSMAT - Mamma ska göra risplättar. Typ pannkakssmet med ris i. Ska försöka att bara äta 1.
ÖVRIGT - Brukar alltid köpa en macka som jag äter före träningen men det är fett så köpte mini-morötter i affären istället, så åt kanske 5 stycken, och resten av nötterna! :)
Annars inget annat? Tog 2 tuggummin när jag bytt om till träningskläder, spottade ut dom 20 minuter senare ungefär. Och nu när jag kom hem tog jag 1 till ..
Så, sammanlagt 7 stycken.
Kommentarer
Postat av: S
du kan nog tugga så många tuggummin du vill det är nästan inga kcal eller nå i tuggummin:)
Postat av: Anonym
sv: jag vet inte riktigt om det är bra eller dåligt, tror det är väldigt individuellt för alla.. Bara du själv känner nog om det funkar för dig! :)
Trackback
